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Früchte-Quark-Auflauf
Saftiger Quarkauflauf mit Obst – Nachtisch oder süßes Mittagessen.
Regenbogen-Lasagne mit Bechamel
Lasagne mit Spinat- und Tomatenschichten – bunt geschichtet, cremig überbacken.
Kunterbunte Sushi-Rollen (Veggie)
Veggie-Sushi mit Gurke und Avocado – Rollen mit der Bambusmatte.
Möhren-Blechkuchen ohne Haushaltszucker
Saftiger Möhrenkuchen vom Blech, gesüßt mit Bananen und Apfelmark.
Vegetarisches Sushi-Sandwich (Onigirazu)
Sushi-Sandwich zum Falten: Onigirazu mit Gemüse und Frischkäse.
Zitronen-Hühnchen-Spieße (oder Tofu)
Zitronen-Spieße mit Hähnchen oder Tofu und Zucchini.
Apfel-Crumble mit Haferflocken
Warme Äpfel unter knusprigen Haferstreuseln – der Herbst-Klassiker zum Selberkrümeln.
Gefüllte Teigtaschen (Empanadas) mit Quarkteig
Kleine Teigtaschen mit Kartoffel-Erbsen-Füllung aus schnellem Quarkteig.