Ziel: Entspannung, Wohlbefinden geben
Ein Spieler sitzt auf seinem Stuhl und legt den Oberkörper auf den Tisch oder stützt die Ellbogen auf
den Oberschenkeln ab. Falls möglich, ist es noch besser, wenn sich der Spieler in Bauchlage legen
kann. Ein oder mehrere Mitspieler bearbeiten seinen Rücken wie ein Gartenbeet:
Unkraut zupfen,
Steine in eine Reihe oder auf einen Haufen legen,
Blätter und Gras zusammenrechen,
eine lange Wurzel
ausgraben,
Umgraben,
Erdklumpen zerbröseln,
mit der Harke glätten,
Furchen ziehen, pflanzen,
gießen,
…
