Hausgemachte Fischstäbchen aus dem Ofen
🔧 Benötigte Küchengeräte
- 3 Teller
- Backblech
Anleitung:
- Fischfilet in gleichgroße Streifen schneiden.
- Panierstraße aufbauen: Teller 1: Mehl, Teller 2: Verquirlte Eier, Teller 3: Semmelbrösel mit Cornflakes-Splittern.
- Fisch nacheinander durch alle Teller ziehen.
- Auf dem Blech bei 200°C ca. 12-15 Min backen.
⚠️ Allergene:
ei
fisch
gluten
🛒 Was wir kaufen müssen – Hausgemachte Fischstäbchen aus dem Ofen
3 Zutaten für 15 Kinder
🛒 Proteine (1)
- 1 kg Seelachsfilet (frisch)
🛒 Getreide (2)
- 200 g Semmelbrösel
- 100 g Cornflakes (ungesüßt)
🍽️ Erfahrungen aus der Praxis
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