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Knusper-Gemüse-Nuggets mit Kräuter-Dip

Fensal · 25. Februar 2026 · 1 Minute Lesezeit

Knusper-Gemüse-Nuggets mit Kräuter-Dip

⏱️ 40 Minuten
👦 20 Kinder
💰 1.30 €/Portion
🥕 6 Zutaten

🔧 Benötigte Küchengeräte

  • Reibe
  • Schüssel
  • Pfanne oder Backblech

So wird's gemacht:

  1. Das Gemüse (Möhren, Zucchini, Mais) fein reiben oder im Mixer zerkleinern.
  2. Mit Haferflocken, Eiern und geriebenem Käse zu einer formbaren Masse vermengen und mit milder Brühe würzen.
  3. Kleine Taler formen und in einer Pfanne oder im Backofen goldbraun backen.
  4. Für den Dip: Quark mit Kräutern und einem Schuss Sprudelwasser glatt rühren.

Pädagogen-Tipp: Das Formen der Nuggets ist eine tolle haptische Übung für die Kinder!

⚠️ Allergene: ei gluten milch

🛒 Was wir kaufen müssen – Knusper-Gemüse-Nuggets mit Kräuter-Dip

Basis: 20 Kinder
6 Zutaten für 20 Kinder

🛒 Gemüse (2)

  • 500 g Möhren
  • 300 g Zucchini

🛒 Getreide (1)

  • 200 g Haferflocken (zart)

🛒 Eier (1)

  • 4 Stück Eier

🥛 Milchprodukte (2)

  • 150 g Reibekäse
  • 500 g Magerquark

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