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Gemüse-Frittata vom Blech

Fensal · 14. Oktober 2026 · 1 Minute Lesezeit
Abendessen mittagessen ⭐ Einfach (ab 4 J.) 🥕 Vegetarisch 🍎 Zuckerarm

Omelett vom Blech mit buntem Gemüse – in Stücke geschnitten perfekt für Gruppen.

35Minuten
12Kinder
0,95€/Portion
8Zutaten

🔧 Benötigte Küchengeräte

  • Backblech mit hohem Rand
  • Schüssel
  • Schneebesen

🧒 Das können Kinder übernehmen

  • Ab 3 J.: Gemüse auf dem Blech verteilen
  • Ab 4 J.: Eier verquirlen
  • Ab 5 J.: Zucchini schneiden

So wird's gemacht:

  1. Backofen auf 180 °C vorheizen, Blech mit Backpapier auslegen.
  2. Gemüse klein schneiden und auf dem Blech verteilen.
  3. Eier mit Milch, Käse und Salz verquirlen und darübergießen.
  4. Ca. 20 Min. backen, bis die Masse gestockt ist, und in Quadrate schneiden.
⚠️ Enthält Allergene: ei laktose