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Overnight Oats im Glas

Fensal · 14. Oktober 2026 · 1 Minute Lesezeit
frühstück ⭐ Einfach (ab 4 J.) 🥕 Vegetarisch 🍎 Zuckerarm ❄️ Ohne Herd/Ofen

Am Abend gerührt, am Morgen fertig – Frühstück ganz ohne Kochen.

15Minuten
10Kinder
0,70€/Portion
6Zutaten

🔧 Benötigte Küchengeräte

  • Schraubgläser
  • Löffel
  • Schüssel

🧒 Das können Kinder übernehmen

  • Ab 2 J.: Haferflocken einfüllen
  • Ab 3 J.: Gläser mit Beeren dekorieren
  • Ab 5 J.: Apfel reiben mit Hilfe

So wird's gemacht:

  1. Haferflocken, Milch und Joghurt in einer Schüssel verrühren.
  2. Mit Zimt und geriebenem Apfel mischen und in Gläser füllen.
  3. Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  4. Morgens mit Beeren toppen und löffeln.
⚠️ Enthält Allergene: gluten laktose