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Der „Besuch-Filter“ (Schone deine sozialen Batterien)

Fensal · 20. Februar 2026 · 1 Minute Lesezeit

Im ersten Jahr (besonders am Anfang) wollen alle das Baby sehen. Aber: Du bist diejenige, die nachts nicht schläft.

  • Der Trick: Etabliere das „Bring-Prinzip“. Wer zu Besuch kommen will, bekommt eine kleine Aufgabe. „Du kannst gerne kommen, bringst du uns bitte zwei belegte Brötchen/einen Auflauf/ein Paket Windeln mit?“
  • Warum? Es filtert die Leute heraus, die nur „Baby-Entertainment“ wollen, und behält die Menschen übrig, die dich wirklich unterstützen. Es nimmt dir den Stress, eine „gute Gastgeberin“ sein zu müssen, wenn du eigentlich nur eine Dusche brauchst.