Gemüse-Tortellini-Spieße sind eine unterhaltsame und gesunde Möglichkeit, Kindern köstliche Mahlzeiten anzubieten. Mit bunten Gemüsesorten und leckeren Tortellini werden diese Spieße zu einem ansprechenden Fingerfood, das Kinder gerne essen. Die Kombination aus zarten Tortellini und frischem Gemüse sorgt nicht nur für eine ausgewogene Ernährung, sondern auch für eine spielerische Art des Essens. Bei ElternNimmermüde.de möchten wir Ihnen dieses einfache Rezept vorstellen, das Ihnen dabei hilft, gesunde Snacks zuzubereiten, die bei Ihren kleinen Essern großen Anklang finden werden.
Das Beste an Gemüse-Tortellini-Spießen ist, dass sie vielseitig sind. Sie können die Zutaten nach dem Geschmack und den Vorlieben Ihrer Kinder anpassen. Das Rezept enthält eine Kombination aus Gurken, Kirschtomaten, Paprika und Karotten, aber Sie können auch andere Gemüsesorten wie Oliven, Mais oder Avocado hinzufügen.
Diese Spieße sind nicht nur gesund, sondern auch ideal für Partys, Picknicks oder als Snack für unterwegs. Kinder werden die Möglichkeit lieben, ihr eigenes Essen aufzuspießen und zu genießen. Mit diesem Rezept können Sie sicher sein, dass Ihre Kinder eine ausgewogene Mahlzeit mit viel Geschmack und Spaß bekommen.
Also lassen Sie uns gemeinsam Gemüse-Tortellini-Spieße zubereiten und Ihre kleinen Esser mit diesem leckeren und gesunden Snack begeistern.
Zutaten
- 1 Packung Tortellini (beliebige Geschmacksrichtung)
- 1 Gurke
- 1 Tasse Kirschtomaten
- 1 Paprika (beliebige Farbe)
- 2 Karotten
- Holzspieße
Zubereitung
- Kochen Sie die Tortellini gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Sobald sie al dente sind, spülen Sie sie unter kaltem Wasser ab und lassen Sie sie vollständig abkühlen.
- Schneiden Sie die Gurke in dünne Scheiben und die Scheiben dann in Hälften oder Viertel, um halbmondförmige Stücke zu erhalten.
- Halbieren Sie die Kirschtomaten.
- Entfernen Sie die Kerne und den Stiel der Paprika und schneiden Sie sie in mundgerechte Stücke.
- Schälen Sie die Karotten und schneiden Sie sie in dünne Scheiben oder Stifte.
- Bereiten Sie die Holzspieße vor, indem Sie abwechselnd ein Stück Tortellini, dann ein Stück Gemüse aufspießen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis die Spieße vollständig bestückt sind.
- Wiederholen Sie den Vorgang, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.
- Servieren Sie die Gemüse-Tortellini-Spieße als gesunden und unterhaltsamen Snack oder als Teil einer Mahlzeit.
Notizen
Sie können auch andere Gemüsesorten verwenden, die Ihren Kindern gefallen. Fügen Sie zum Beispiel Oliven, Mais oder Avocado hinzu, um den Spießen zusätzlichen Geschmack zu verleihen.