Eine Geschichte, die Kinder und Jugendliche in eine Traumwelt versetzt.

Sie kann alle möglichen The­men haben, beispiel­sweise die Vergangenheit
die man mit der Gruppe erlebt hat, die Vor­bere­itung auf ein großes Ereignis,
Natur, die 4 Jahreszeiten…

Im Hin­ter­grund sollte man aufs The­ma bezo­gene Med­i­ta­tion­s­musik laufen
lassen und den Text mit san­fter Stimme leise sprechen.
Die Teil­nehmer liegen auf Deck­en oder Iso­mat­ten auf dem Boden und flach auf dem Rücken.

Sie atmen gle­ich­mäßig und ruhig.

Erst dann fängt man an, die Geschichte vorzule­sen oder zu erzählen. 

Dazu gibt es unter dem Stich­wort “Phan­tasiereisen” viele Vorschläge im Internet!