Was-ich-heute-schon-alles-geschafft-habe
In der Grundschule prasselt viel Neues auf die Kinder ein: Noten, Hausaufgaben, soziale Konflikte. Oft bleibt am Abend nur das hängen, was nicht geklappt hat.
Die Idee: Stelle eine kleine Box (oder ein schönes Glas) im Kinderzimmer auf. Jeden Abend schreibt oder malt ihr gemeinsam auf einen kleinen Zettel eine Sache, die heute gut war oder auf die das Kind stolz ist.
Warum das pädagogisch wertvoll ist:
- Fokusverschiebung: Das Gehirn lernt, aktiv nach positiven Erlebnissen zu suchen (Resilienztraining).
- Selbstwertgefühl: Besonders bei Kindern, die mit dem Lesen oder Schreiben kämpfen, macht das Sichtbar-Machen von kleinen Erfolgen („Ich habe heute alleine meine Tasche gepackt“) einen riesigen Unterschied.
- Ritual: Es schafft einen ruhigen Moment der Verbindung zwischen Eltern und Kind vor dem Schlafen.
Extra-Tipp: Wenn das Kind mal einen richtig schlechten Tag hat (eine schlechte Note oder Streit), dürft ihr die Box öffnen und drei Zettel der letzten Woche lesen. Das erinnert das Kind daran: „Ich bin kompetent, auch wenn es heute mal hakt.“